Las relaciones personales son una de las principales fuentes de bienestar… o de conflicto.
Discusiones frecuentes, falta de comunicación, heridas emocionales no resueltas o la dificultad para poner límites pueden generar estrés, ansiedad y desequilibrio emocional.
¿Sientes que tus emociones te dominan más de lo que te gustaría?
Momentos de estrés, ansiedad o tristeza pueden aparecer sin previo aviso y desestabilizar tu día a día. Aprender a gestionar tus emociones no es un lujo, es una necesidad para vivir con equilibrio y bienestar.
La ansiedad se ha convertido en una de las respuestas más comunes ante el ritmo acelerado de la vida actual.
Preocupaciones constantes, exceso de exigencia, falta de descanso o de conexión interior hacen que muchas personas vivan con tensión, miedo o inquietud constante, sin saber cómo detener ese ciclo
El dolor de cuello es una de las molestias más comunes en la actualidad.
Las malas posturas, el uso prolongado de pantallas, el estrés y la tensión emocional pueden provocar rigidez, contracturas y dolor que afectan la calidad de vida.
El Coaching para la Autoestima, guiado por el Dr. Apollinaire Dschoutezo, te ayuda a reconstruir la relación contigo mismo, desarrollar una mirada más compasiva y recuperar la fuerza interior para vivir con plenitud.
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