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Nombre del autor:Coach Dr. Apollinaire

Psiconutrición los atracones
Psiconutrición

Psiconutrición I Abordar los atracones

Un atracón no debería reducirse a la idea de que una persona ha comido demasiado porque le falta fuerza de voluntad. Detrás de los episodios de pérdida de control con la comida pueden existir factores emocionales, conductuales, ambientales y fisiológicos que necesitan ser comprendidos antes de intentar imponer nuevas prohibiciones

Coaching nutricional, Madrid,
Coaching salud

Coaching nutricional I ¿Tienes ansiedad para la comida?

¿Sientes que es la comida la que te controla a ti y no al revés?. En España, el ritmo de vida acelerado y el estrés crónico han disparado los casos de hambre emocional. Si cuando llegas a casa después de un día duro en el trabajo solo piensas en asaltar la nevera, o si no puedes parar de comer dulce cuando te sientes triste, no te falta fuerza de voluntad: te faltan herramientas de gestión emocional.

Acupuntura

Consulta Acupuntura I Abordar tu Depresión de otra manera

Cuando llevas tiempo atravesando una depresión, es posible que el problema termine afectando a muchas más áreas de tu vida de las que inicialmente imaginabas, porque no solamente puede cambiar tu estado de ánimo, sino también tu energía, tu sueño, tu apetito, tu capacidad de concentración, tus relaciones personales, tu motivación y la manera en que afrontas las actividades cotidianas.

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