Cuando recibes los resultados de una analítica de sangre, probablemente una de las primeras cosas que haces es buscar qué valores aparecen marcados con un asterisco, cuáles están por encima del intervalo de referencia y cuáles están por debajo. Si aparentemente todo está dentro de los límites indicados por el laboratorio, puedes pensar inmediatamente que todo está bien; si aparece algún valor alterado, es fácil preocuparse incluso antes de comprender qué significa realmente.
Sin embargo, una analítica es mucho más que una sucesión de cifras.
Los resultados deben interpretarse teniendo en cuenta tu edad, sexo, antecedentes, síntomas, medicamentos, alimentación, circunstancias personales y motivo por el que se solicitó la prueba, además de otros parámetros relacionados. Un valor aislado raramente explica por sí solo cómo se encuentra una persona.
Desde mi consulta de Naturopatía en Madrid, zona Sol, la analítica puede utilizarse como una fuente adicional de información dentro de una valoración global, siempre respetando que el diagnóstico médico y la interpretación clínica de las pruebas corresponden a los profesionales sanitarios competentes.
1. Tu analítica cuenta una parte de tu historia
Imagina que tienes delante una analítica con decenas de parámetros.
Glucosa, colesterol total, HDL, LDL, triglicéridos, hemoglobina, hematocrito, ferritina, hierro, vitamina B12, folato, vitamina D, enzimas hepáticas, creatinina, marcadores tiroideos y otros valores pueden aparecer dependiendo de las pruebas solicitadas.
La tentación consiste en observar cada cifra de manera independiente.
Pero el organismo no funciona como una colección de departamentos completamente separados.
Por ejemplo, cuando hablamos de energía y cansancio, puede resultar relevante conocer el contexto nutricional, el descanso, el nivel de actividad física, determinadas situaciones médicas y, cuando estén disponibles y sean pertinentes, algunos parámetros analíticos. Ninguno debería interpretarse aisladamente para concluir automáticamente cuál es la causa de un síntoma.
Lo mismo sucede con el metabolismo de la glucosa, el perfil lipídico o determinados nutrientes.
Por eso, frente a tu analítica podemos formular preguntas más interesantes que simplemente:
“¿Está alto o está bajo?”
Podemos preguntarnos:
¿Por qué se solicitó esta analítica?
¿Qué síntomas o antecedentes existen?
¿Cómo han evolucionado estos valores respecto a analíticas anteriores?
¿Qué medicamentos y complementos estás tomando?
¿Cómo es actualmente tu alimentación?
¿Cómo duermes?
¿Cuál es tu nivel de actividad física?
¿Ha cambiado recientemente tu peso?
¿Existe algún resultado que deba ser valorado específicamente por tu médico?
La cifra comienza entonces a adquirir contexto.
2. Más allá de las cifras significa comprender el contexto, no inventar diagnósticos
Existe una diferencia fundamental entre utilizar una analítica para comprender mejor determinados aspectos relacionados con tu salud y utilizarla para realizar interpretaciones diagnósticas que no corresponden. Que un resultado se encuentre dentro del intervalo de referencia no significa automáticamente que explique cómo te sientes, pero tampoco significa que debamos buscar necesariamente un supuesto “desequilibrio oculto”.
Del mismo modo, un resultado ligeramente fuera del intervalo no implica automáticamente que exista una enfermedad.
Los rangos de referencia ayudan a interpretar los resultados, pero la valoración adecuada depende del contexto clínico.
Desde una perspectiva naturopática, podemos utilizar la información disponible para revisar especialmente aquellos factores sobre los que sí puedes actuar en tu vida cotidiana, como la calidad de la alimentación, distribución de las comidas, hidratación, movimiento, descanso, consumo de alcohol, tabaquismo, estrés y otros hábitos.
Si, por ejemplo, existe una alteración del perfil lipídico que ya está siendo controlada por tu médico, podemos trabajar paralelamente sobre determinados hábitos relacionados con la alimentación y el estilo de vida.
Si aparecen posibles deficiencias nutricionales, antes de comenzar a consumir complementos indiscriminadamente es importante comprender qué parámetro está alterado, su relevancia, sus posibles causas y si necesita investigación médica adicional.
Y si utilizas varios complementos alimenticios, también resulta conveniente revisarlos, porque tomar más productos no significa necesariamente obtener mejores resultados, y determinados nutrientes o plantas pueden interaccionar con medicamentos o resultar inadecuados en algunas situaciones.
Conclusión
Tu analítica de sangre puede ofrecer información muy valiosa, pero necesita contexto.
No eres tu colesterol.
No eres tu glucosa.
No eres tu ferritina.
No eres una cifra marcada en rojo en una hoja de laboratorio.
Eres una persona con una historia, unos hábitos, una alimentación, un determinado nivel de actividad, unas circunstancias personales y unos objetivos de salud.
Por eso, además de preguntarte:
“¿Qué significan estos números?”
puede ser interesante añadir otra pregunta:
“¿Qué aspectos de mi estilo de vida puedo comprender y mejorar a partir de toda esta información?”
Ahí es donde las cifras pueden convertirse en una herramienta para conocerte mejor.
¿Quieres revisar tus hábitos teniendo en cuenta tu analítica?
Soy el Dr. Apollinaire y cuento con más de 25 años de experiencia en el ámbito de la Naturopatía, nutrición y salud integrativa.
En mi consulta de Naturopatía en Madrid, zona Sol, podemos revisar conjuntamente la información de tus analíticas ya realizadas y relacionarla, cuando resulte pertinente, con tu alimentación, descanso, actividad física, complementación y estilo de vida, siempre dentro del ámbito de la Naturopatía y sin sustituir la interpretación, diagnóstico o tratamiento de tu médico.
Una analítica puede mostrar cifras. Comprender tu salud exige observar también a la persona que existe detrás de esas cifras.
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