Aborda tu obesidad de otra manera
Si llevas tiempo intentando perder peso y vuelves una y otra vez al mismo punto, quizás necesitas algo más que otra dieta.
Un programa de acompañamiento que combina valoración, Coaching de Salud y orientación nutricional para ayudarte a comprender mejor tus hábitos, tus dificultades y los factores que influyen en tu proceso.
Tu obesidad no se resume en contar calorías
La obesidad es una condición compleja y multifactorial. Alimentación, actividad física, sueño, entorno, determinados medicamentos, factores biológicos y aspectos conductuales o emocionales pueden influir en el peso y en la capacidad para mantener cambios.
Por eso, limitar todo el proceso a una lista de alimentos permitidos y prohibidos puede dejar fuera cuestiones importantes de tu vida cotidiana.
El programa utiliza herramientas de coaching y orientación nutricional para ayudarte a identificar qué puedes trabajar, qué dificultades se repiten y qué cambios son realistas para ti.
¿Qué incluye el programa?
Un acompañamiento estructurado para no dejarte únicamente con recomendaciones generales.
Consulta de valoración
Empezamos estudiando tu situación, objetivos, historia de peso, alimentación, hábitos, dificultades y contexto cotidiano.
10 sesiones de Coaching
Diez sesiones individuales para trabajar objetivos, obstáculos, hábitos, decisiones, motivación y estrategias de cambio. Pueden realizarse presencialmente u online.
Orientación nutricional
Revisamos tu manera de comer, horarios, organización y patrones alimentarios para identificar cambios compatibles con tus necesidades.
Necesitas herramientas para tu vida real
Saber qué alimentos son saludables no significa necesariamente poder cambiar automáticamente la forma de comer.
Muchas personas conocen perfectamente lo que “deberían hacer”, pero encuentran dificultades para convertir ese conocimiento en comportamientos sostenibles.
El coaching permite trabajar precisamente ese espacio entre saber lo que quieres hacer y conseguir integrarlo progresivamente en tu vida cotidiana.
8 perfiles que pueden beneficiarse de este acompañamiento
Especialmente si reconoces algunas de estas situaciones en tu proceso.
Has probado muchas dietas
Pierdes peso, abandonas el plan y después vuelves a patrones anteriores.
Obesidad mantenida durante años
El peso se ha convertido en un problema persistente y quieres abordarlo desde una perspectiva más amplia.
Comes por emociones
Estrés, aburrimiento, cansancio o determinados estados emocionales influyen con frecuencia en tu alimentación.
Te cuesta mantener hábitos
Empiezas con motivación, pero después tienes dificultades para sostener los cambios en el tiempo.
Necesitas estructura
Sabes muchas cosas sobre alimentación, pero necesitas organizar prioridades y convertirlas en acciones concretas.
Tu estilo de vida te dificulta avanzar
Horarios, trabajo, sedentarismo, organización familiar o falta de tiempo interfieren con tus objetivos.
Convives con problemas de salud
Si tienes patologías crónicas o utilizas medicación, el acompañamiento debe coordinarse con el seguimiento de tus profesionales sanitarios.
Quieres dejar la mentalidad de dieta
Buscas construir una relación más estable con tus hábitos y evitar vivir permanentemente empezando y abandonando dietas.
No se trata solamente de perder kilos. Se trata de aprender a cambiar.
Durante las sesiones identificamos objetivos, barreras, decisiones, hábitos y situaciones que dificultan tu proceso.
El acompañamiento busca que participes activamente en el cambio, en lugar de limitarte a recibir instrucciones que después resultan difíciles de mantener en tu vida cotidiana.
Valoramos, organizamos y empezamos
Contactas
Envías tu solicitud para conocer la disponibilidad actual.
Primera valoración
Revisamos tu situación, objetivos y principales dificultades.
Definimos prioridades
Organizamos el trabajo de coaching y los aspectos nutricionales relevantes.
Empezamos
Iniciamos las sesiones y revisamos progresivamente tu proceso.
Empieza a abordar tu obesidad de otra manera
Precio habitual 1.250 €
Precio actual del programa completo
Indica el código OBESIDAD10 al solicitar tu plaza. Descuento sujeto a disponibilidad del cupo promocional.
975 € + 10% de descuento adicional
Cupo promocional limitado. Contacta para comprobar disponibilidad.
No necesitas empezar otra dieta más
Puedes empezar por comprender mejor qué está ocurriendo, identificar tus obstáculos y trabajar progresivamente sobre aquellos cambios que dependen de ti.
CONTACTAR Y CONSULTAR DISPONIBILIDADVeamos cuándo podemos empezar
Completa tus datos y envía tu solicitud. Te informaré de la disponibilidad actual para comenzar el programa.
Solicita información y disponibilidad
La obesidad es una condición de salud compleja que puede requerir valoración y seguimiento sanitario. Este programa ofrece acompañamiento mediante coaching y orientación nutricional y no sustituye el diagnóstico, tratamiento médico, atención psicológica ni seguimiento por profesionales sanitarios. Si tienes diabetes, hipertensión, enfermedad cardiovascular, trastornos endocrinos, apnea del sueño, enfermedad renal, utilizas medicación o presentas cualquier otra patología relevante, consulta con el profesional sanitario responsable de tu seguimiento. Los resultados sobre el peso varían entre personas y no se garantiza una pérdida de peso determinada.