Recupera el equilibrio entre tu cuerpo, tu mente y tus emociones
¿Sientes que comes sin control en ciertos momentos del día?
¿Qué la comida se convierte en una forma de aliviar el estrés o la tensión?
La ansiedad alimentaria es una de las causas más comunes de desequilibrio nutricional y emocional, y suele estar más relacionada con cómo te sientes, que con el hambre real.
El Coaching Nutricional, tanto presencial en Madrid como online, te ofrece un acompañamiento profundo para liberar esa relación de ansiedad con la comida y reconectar con tu cuerpo desde la calma, la comprensión y la consciencia.
🌸 ¿Qué es la ansiedad alimentaria?
La ansiedad alimentaria aparece cuando la comida se usa para calmar emociones como la angustia, la tristeza, la frustración o el cansancio.
No tiene que ver con el hambre física, sino con la necesidad emocional de llenar un vacío o recuperar una sensación de control.
A veces aparece en forma de:
- Comer rápido o sin atención.
- Picar constantemente entre horas.
- Buscar dulces o carbohidratos en momentos de estrés.
- Sentir culpa después de comer.
Esta relación con la comida genera un ciclo de tensión, culpa y autoexigencia, que puede romperse con el acompañamiento adecuado.
🌿 Cómo te ayuda el Coaching Nutricional
El Coaching Nutricional no es una dieta ni un plan rígido: es un proceso de reeducación emocional y nutricional que te ayuda a entender por qué comes de cierta manera y cómo volver a confiar en tu cuerpo.
Con este acompañamiento aprenderás a:
🌿 Reconocer los detonantes emocionales que activan tu ansiedad.
🍃 Distinguir entre hambre física y hambre emocional.
💫 Equilibrar tu sistema nervioso con pautas naturales.
🌸 Disfrutar la comida sin culpa ni control excesivo.
🌺 Crear hábitos saludables sostenibles, desde la calma y el placer.
El objetivo no es dejar de comer, sino aprender a hacerlo desde la consciencia y el respeto por ti mismo.
🌼 Comer con calma: una nueva forma de nutrirte
Tu cuerpo sabe lo que necesita, pero la mente —acelerada por el estrés y las preocupaciones— a veces interrumpe esa sabiduría.
El Coaching Nutricional te ayuda a bajar el ritmo, reconectarte con tus sensaciones y vivir la comida como un acto de amor y equilibrio.
Cuando recuperas esa conexión, desaparece la necesidad de comer por impulso o ansiedad, y aparece una sensación profunda de paz, ligereza y control interior.
👨⚕️ Acompañamiento profesional del Dr. Apollinaire Dschoutezo
El Dr. Apollinaire Dschoutezo, especialista en Medicina Natural, Nutriterapia y Coaching de Salud, te acompaña en este proceso con una visión integral y más de 30 años de experiencia ayudando a personas a transformar su relación con la comida.
Su método combina:
🌿 Nutrición consciente y personalizada.
🍃 Coaching emocional y gestión del estrés.
💫 Recomendaciones naturales para equilibrar cuerpo y mente.
🌸 Seguimiento profesional presencial u online.
Cada sesión es un espacio de escucha, comprensión y guía para que recuperes tu equilibrio interior.
💚 Empieza hoy tu transformación
Superar la ansiedad alimentaria es posible cuando aprendes a escuchar tu cuerpo y a cuidar tu mente con consciencia.
El Coaching Nutricional te ofrece el acompañamiento que necesitas para reconciliarte con la comida y contigo mismo.
💫 Agenda hoy tu primera sesión y empieza tu transformación con acompañamiento profesional.
El Dr. Apollinaire es certificado Health Coach (Universidad Complutense de Madrid), con Especialización Universitaria en Coaching de Salud (UMEC) y Experto Universitario en Coaching e Inteligencia Emocional.
📍 Dirección: Calle Mayor, 6 – 28013 Madrid, España
📱 WhatsApp: +34 639 39 11 56 (envía la palabra “Nutrición”)
🌐 Web: www.tuconsultanatural.com
💚 La ansiedad no se combate, se comprende.
Cuando entiendes tus emociones, la comida deja de ser una lucha y se convierte en bienestar.
