El coaching de hábitos saludables puede ayudarte en gran manera. Todos necesitamos hacer cambios saludables de vez en cuando, que consiste en salirse de la zona de confort y emprender nuevas actitudes pro salud. No todo el mundo necesita hacer […]
Salud
En el corte sagital medio del cerebro de un embrión humano de tres meses, el hipotálamo (hypothalamus) se ve en el centro, debajo del tálamo (thalamus). El hipotálamo (del griego ὑπό [ÿpó], ‘debajo de’, y θάλαμος [thálamos], ‘cámara nupcial’, ‘dormitorio’) […]
Todos los seres humanos son influenciados por diversos ciclos vitales. Uno de estos ciclos es el ciclo de luz/oscuridad de aproximadamente 24 horas que mantiene los procesos biológicos, lo que se conoce como el ritmo circadiano. El ciclo circadiano en […]
Cada persona tiene un reloj interno, una estructura interna que el permite afirmar con el rejo cronológico en el espacio–tiempo. En muchos casos, el funcionamiento de dicho reloj interno afecta a nuestra salud en gran manera. Afinar su reloj interno […]
La palabra «autofagia» fue acuñada hace más de 4 décadas y se deriva de las palabras griegas: -«auto»: que significa auto. -«fagia»: que significa comer. Esta palabra en el sentido más bruto y básico significa comerse uno mismo. Se entiende […]
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