La medicina ayurveda es un sistema tradicional de medicina originado en la antigua India. Se basa en principios holísticos que buscan equilibrar el cuerpo, la mente y el estilo de vida, para promover la salud y prevenir enfermedades. El objetivo principal de la medicina ayurveda es lograr un estado de equilibrio armonioso entre los diferentes elementos constituyentes del individuo:
-Doshas (Vata, Pitta y Kapha).
-Agni (fuego digestivo).
-Dhatus (tejidos).
-Malas (productos de desecho).
La medicina ayurveda ofrece una amplia gama de enfoques terapéuticos para el mantenimiento de la salud y el tratamiento de diversas enfermedades. Estos enfoques incluyen:
- Cambios en la dieta.
- Estilo de vida.
- Ejercicio físico.
- Terapias herbales.
- Medicamentos a base de hierbas.
- Terapias de desintoxicación.
- Técnicas de respiración.
- Meditación y mindfulness.
- Acupuntura ayurvédica (marma).
La consulta Ayurvédica – ¿Qué es?
La medicina ayurveda considera a cada individuo como único y utiliza un enfoque personalizado en el tratamiento de las enfermedades. Los profesionales de la medicina ayurveda evalúan la constitución y el estado de salud de una persona mediante preguntas detalladas, observación clínica y examen de los pulsos.
Con base en esta evaluación, se recomiendan cambios en la dieta y el estilo de vida, así como el uso de hierbas específicas y terapias complementarias para restaurar el equilibrio y promover la salud. Lo primero en ayurveda no es la patología del paciente, sino quién es el paciente. Es decir, cuál es su tipo metabólico. La consulta ayurvédica es una forma única de proceder, que tiene en cuenta diversos elementos que no se contemplan en medicina occidental.
La medicina ayurveda puede ser beneficiosa en diversos aspectos de la salud, incluyendo:
- Afecciones dermatológicas.
- El manejo del estrés y de la ansiedad.
- Enfermedades metabólicas.
- Patologías por toxicidad.
- Problemas digestivos.
- Problemas hormonales.
- Problemas inmunológicos.
- Trastornos del sueño.
Además, puede promover la sensación de bienestar general y ayudar a mantener la salud a largo plazo.
Sin embargo, es importante tener en cuenta que la medicina ayurveda no reemplaza la atención médica convencional. Siempre es recomendable buscar la orientación de profesionales de la salud capacitados y con experiencia en medicina ayurvédica, especialmente cuando se trata de enfermedades graves o emergencias médicas.
La noción de equilibrio en medicina ayurveda
La palabra “equilibrio” es una palabra clave en Ayurveda. La salud es el resultado de los equilibrios biológicos entre diversas fuerzas que operen en el organismo. En resumen, la medicina ayurveda es un sistema tradicional de medicina que busca equilibrar el cuerpo, la mente para promover la salud y prevenir enfermedades. Mediante cambios en la dieta, estilo de vida, terapias herbales y técnicas complementarias, la medicina ayurveda puede ayudar a restaurar el equilibrio y promover la salud en general. La Acupuntura ayurveda es un tipo de acupuntura único que trabaja con puntos marmas, para el equilibrio doshico.
Algunos fundamentos de la Medicina Ayurvédica
La medicina ayurveda se basa en una serie de principios fundamentales que guían su enfoque holístico para promover la salud y el bienestar. A continuación, se presentan 10 principios clave de la medicina ayurveda:
-Doshas: Según la medicina ayurveda, todas las personas tienen tres doshas o energías vitales: Vata, Pitta y Kapha. El equilibrio adecuado de estos doshas es esencial para la salud óptima. Los doshas son el resultado de la fusión binario de los 5 elementos que son : Éter, Aire, Fuego, Agua, Tierra.
-Prakriti: Se refiere a la constitución única de cada individuo, determinada por la combinación predominante de los doshas en su cuerpo desde el nacimiento.
-Agni: Es el fuego digestivo responsable de la digestión y asimilación adecuada de los alimentos. Mantener un agni saludable es crucial para una buena salud.
-Dhatu: Se refiere a los siete tejidos principales del cuerpo: plasma, sangre, músculos, tejido graso, huesos, médula ósea y semen. El equilibrio adecuado de estos tejidos es esencial para el bienestar general.
-Malas: Son los productos de desecho del cuerpo, incluyendo la orina, las heces y el sudor. La eliminación adecuada de los malas es importante para mantener la salud.
-Ama: Se refiere a las toxinas que se acumulan en el cuerpo debido a una digestión y metabolismo inadecuados. La eliminación del ama es esencial para prevenir enfermedades. Las toxinas son causas de diversas patologías, además de impedir los avances terapéuticos en los diversos tratamientos.
-Ritucharya: Es el seguimiento de las rutinas y prácticas estacionales para mantener el equilibrio durante las diferentes estaciones del año. Las rutinas son un gran componente de la salud. Una rutina es una acción que se repite cada día.
-Srotas: Son los canales o sistemas de transporte en el cuerpo a través de los cuales fluye la energía vital. Mantener los srotas limpios y sin obstrucciones es esencial para la salud.
-Tridosha Siddhanta: Es el principio que establece que todas las enfermedades se originan debido a un desequilibrio de los tres doshas. El objetivo es restablecer el equilibrio adecuado de los doshas para la curación.
-Equilibrio mente-cuerpo: La medicina ayurveda reconoce la conexión íntima entre la mente y el cuerpo. Se enfoca en mantener un equilibrio adecuado entre ambos para la salud y el bienestar. Cuerpo y mente se influyen mutuamente a través el sistema nervioso y el eje intestinal.
Estos son solo algunos de los principios fundamentales de la medicina ayurveda. Cada uno de ellos se aplica de manera personalizada a cada individuo, teniendo en cuenta su constitución y estado de salud específicos. La medicina ayurveda busca restaurar el equilibrio y la armonía en todos los niveles para promover una vida saludable y equilibrada.
Dr. Apollinaire D.
Profesor internacional de Medicina Ayurveda y Consultante.
Consulta online y presencial: WhatsApp +34 91 5325199.
