El coaching de salud es une forma práctica y divertida de iniciar el camino hacia una mejor salud. Es una forma asequible y accesible de obtener el apoyo y el ánimo que necesita para hacer cambios duraderos en su vida. El Health Coaching (Coaching de salud) nos ayuda a elevar nuestra conciencia en el área de la salud, descubrir nuestros puntos fuertes y débiles, corregir los errores de estilo de vida, y tomar decisiones más inteligentes en diversas áreas existenciales que tiene un impacto sobre nuestro bienestar cuerpo mente.
Los asesores sanitarios le ayudan a desarrollar un plan para tomar decisiones saludables que se adapten a su apretada agenda y a sus preferencias personales. Le guiarán en el proceso de identificar sus objetivos y crear estrategias para alcanzarlos.
El Coaching de salud puede ayudarte a:
-Desarrollar hábitos más saludables y superar obstáculos.
-Identificar sensibilidades, alergias o intolerancias alimentarias.
-Controlar el estrés y mejorar la calidad del sueño.
-Tomar conciencia de sus patrones saboteadores.
-Aprender a eliminar toxinas de su vida.
-Tener una relación emocional más sana.
-Mejoras sus patrones nutricionales.
El coaching de salud es un campo en rápido crecimiento que ofrece muchos beneficios a quienes deciden dedicarse a él. Los asesores de salud trabajan con sus clientes en todas las etapas de la vida para ayudarles a introducir cambios positivos en su salud, sus hábitos alimentarios y sus elecciones vitales.
Los entrenadores de salud están formados para proporcionar a los clientes los conocimientos y las herramientas que necesitan para crear un cambio duradero. También ayudan a los clientes a identificar sus propios objetivos, les responsabilizan y motivan, y les animan a lo largo del proceso.
Las ventajas de trabajar con un asesor de salud son las siguientes:
-Acceso directo a un experto que puede guiarle a lo largo de su viaje
-Responsabilidad por parte de alguien que sabe cómo ayudarle a alcanzar sus objetivos.
-Apoyo de alguien que se preocupa por su éxito
El coaching de salud es una forma de ayudar a las personas a hacer cambios positivos en sus vidas. Los entrenadores de salud pueden encontrarse en muchos entornos diferentes, como hospitales y centros de bienestar.
Su función es animar y apoyar a las personas para que alcancen sus objetivos. Suelen trabajar con clientes que padecen enfermedades crónicas como diabetes o cáncer, pero también con personas que quieren perder peso, controlar el estrés y reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
Los entrenadores de salud pueden seguir programas de formación que duran entre seis meses y dos años. Algunos programas están abiertos a cualquier persona, mientras que otros exigen la obtención previa de un título académico. Los coachs de salud deben tener sólidos conocimientos de nutrición y ejercicio, así como capacidad para motivar a los clientes y generar confianza en sus relaciones con ellos.
El coaching de salud es un proceso personalizado y orientado a objetivos que ayuda a las personas a comprender su salud y bienestar, fijar objetivos y desarrollar las habilidades necesarias para alcanzarlos. El coaching para la salud ha demostrado su eficacia para ayudar a los clientes a perder peso, controlar el estrés y la ansiedad, mejorar los patrones de sueño y la calidad de vida, y reducir enfermedades crónicas como la diabetes.
Los beneficios del coaching de salud son muchos:
-Podría contar con el Coach por teléfono o correo electrónico.
-Puede ayudarle a adquirir las habilidades necesarias para tener éxito a largo plazo con los hábitos alimentarios y la actividad física.
-Puede ser un compañero que le ayude a mantener la motivación, proporcionándole herramientas y estrategias para llevar a cabo cambios saludables.
-Recibirá la orientación de un profesional que sabe lo que se necesita para alcanzar sus objetivos, alguien que ha estado en su lugar.
El coaching de salud es un campo en expansión que está en aumento en todo el mundo. La profesión aún está dando sus primeros pasos, pero su popularidad no deja de crecer. De hecho, según HealthCare Adminsitration Today, en Estados Unidos hay más de 2.000 coach de salud.
Gracias por compartir este artículo del Coach Dr. Apollinaire
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