Los dolores corporales se producen cuando el cuerpo está intentando decirte algo. Si tienes un dolor que no desaparece, es importante que acudas al médico, u otro profesional. En tu consulta natural de Madrid, podemos ayudarte a gestionar diversos dolores, con las herramientas de la medicina china. Ten en cuenta, la Medicina china contabiliza unos 20 tipos de dolores. Conocer las causas reales detrás el dolor es muy valioso a nivel terapéutico. Un mismo dolor puede tener varios componentes: energético, biológico, emocional, etc.
1-Comprender los dolores corporales
Los dolores corporales son un problema común que afecta a muchas personas. Hay muchas razones por las que se producen dolores corporales, pero la causa más común de dolor corporal son las lesiones. Las lesiones son una causa muy común de dolor corporal, y pueden provocar tanto dolor agudo como crónico.
Las lesiones agudas suelen curarse por sí solas, pero las crónicas pueden requerir atención médica para su tratamiento. Los dolores corporales pueden producirse por varias razones. Pueden deberse a tensiones musculares, malas posturas o incluso acidez estomacal.
Las razones más comunes del dolor corporal son:
-Tensión y estrés.
-Postura inadecuada.
-Calzado inadecuado.
-Lesión o traumatismo en el cuerpo, por ejemplo, por un accidente de coche o una caída.
-Envejecimiento. A medida que envejecemos, nuestro cuerpo es más propenso a sufrir lesiones y enfermedades.
La primera es que el cuerpo humano está formado por billones de células que trabajan juntas para formar diversos tejidos y órganos. Estas células pueden resultar dañadas por lesiones, enfermedades o infecciones, lo que puede causar dolor. Por ejemplo, si nos cortamos un dedo, la sangre fluirá libremente por la herida, lo que puede dañar los tejidos subyacentes. Este daño causa inflamación e hinchazón, lo que provoca dolor.
La segunda razón del dolor corporal se debe a que nuestro cuerpo está sometido constantemente a la tensión del entorno y las actividades que realizamos a lo largo del día. Nuestros músculos se cansan después de hacer ejercicio o de transportar objetos pesados durante todo el día, por lo que se vuelven doloridos cuando intentamos moverlos de nuevo más tarde en el día – esto se conoce como dolor muscular de aparición retardada (DOMS).
2-Los dolores como bloqueo del Qi según la medicina china
El Qi es la fuerza vital que fluye por el cuerpo y le proporciona vitalidad, fuerza y energía. Es como la sangre que corre por las venas o el aire que llena los pulmones: está en todas partes, pero no se ve.
Según la medicina china, el dolor suele deberse a un bloqueo del flujo de qi. Cuando esto ocurre, el Qi se estanca y acumula presión en la zona afectada. Cuanta más presión haya, más difícil será que el Qi se mueva libremente por el cuerpo, y entonces aparece el dolor.
Para tratar el dolor causado por el bloqueo del Qi, los practicantes de la medicina china recomiendan la acupuntura, la terapia de masajes (Tui Na), los remedios a base de hierbas (por ejemplo, la raíz de acónito) y los cambios en la dieta (por ejemplo, evitar los alimentos picantes).
Según la medicina china, el dolor es un bloqueo del Qi.
En la medicina china, el dolor no es solo un síntoma. Es una indicación de un problema subyacente en tu cuerpo. Es una señal de que algo no funciona como debería, y a menudo es el resultado de un bloqueo del Qi (pronunciado «chi»). Varias patologías del Qi generan un dolor corporal. También el dolor emocional puede generar un bloqueo del Qi y el dolor subsiguiente. Dolor = Qi bloqueado.
El Qi es un sistema de energía que fluye por todos los seres vivos. Es lo que nos da vitalidad y nos mantiene en movimiento, pero a veces algo puede interponerse en ese flujo -como una lesión o una enfermedad- y bloquear el flujo de Qi en nuestro cuerpo. Cuando el Qi se bloquea, genera cierta presión en nuestro cuerpo y causa dolor o malestar. Pero cuando se elimina el bloqueo tratando la lesión o la enfermedad, el qi vuelve a fluir y desaparecen las molestias.
Si alguna vez has sentido dolor, sabes lo frustrante que puede llegar a ser. Tienes que dedicarle tiempo a tu día a día y puede parecer que, hagas lo que hagas, el dolor no desaparece. Pero, ¿y si hubiera una alternativa? ¿Y si pudieras encontrar una forma de controlar el dolor para que no se interpusiera en tu vida?
Una forma de hacerlo es a través de la medicina china. La medicina china ofrece varios métodos diferentes para tratar los bloqueos de Qi:
-Acupuntura.
-Masajes (para ayudar a mover el Qi).
-Moxibustión (quema de hierbas sobre el cuerpo o cerca de él).
-Remedios a base de hierbas (que ayudan a limpiar el cuerpo), ¡y mucho más!
Por ejemplo, según la teoría de la MTC, si se siente deprimido y no recibe suficiente luz solar durante el día (o no duerme lo suficiente), es posible que su hígado esté desequilibrado. Esto hace que el qi se estanque en el hígado y, cuando esto sucede, puede provocar dolor en todo el cuerpo.
3- 20 factores de bloqueo del Qi según la Medicina China
Los siguientes 20 factores pueden causar el bloqueo del Qi según la Medicina China:
- Ambiente tóxico.
- Angustia emocional, como la ira y el odio.
- Antecedentes familiares de cáncer u otras enfermedades relacionadas con el estancamiento del Qi.
- Clima frío o alimentos fríos que dañan el estómago y el bazo (por ejemplo, helados, alimentos congelados).
- Clima frío, o exposición al viento frío, la lluvia o la nieve.
- Consumo excesivo de alcohol o drogas.
- Debilidad del hígado
- Deficiencias nutricionales (mala alimentación).
- Dieta poca saludable.
- Ejercicio inadecuado.
- El miedo y la preocupación.
- Estar sentado demasiado tiempo sin moverse ni estirar las piernas.
- Estasis de sangre por traumatismos o lesiones.
- Estrés emocional.
- Exceso de humedad en los tejidos.
- Exceso de trabajo y de actividad sexual.
- Falta de sueño.
-
Insuficiencia de minerales y
los tejidos orgánicos y los músculos. - La combinación de calor y humedad, que afecta al Hígado.
- La combinación de calor y sequedad, que afecta a los Riñones.
- La combinación de flema y calor que afecta a los pulmones o al corazón (también llamada «fuego del corazón»).
- La combinación de frío y calor, que afecta a los Pulmones.
- La combinación de frío y humedad, que afecta al Bazo.
- La combinación de viento (fricción) y calor, que afecta al Estómago y al Bazo.
- La combinación de viento (fricción) y frío, que afecta al Estómago y al Bazo.
- La combinación de viento (fricción) y humedad, que afecta al estómago y al Bazo.
- Levantar mucho peso o realizar trabajos físicos.
- Mala alimentación.
- Mala postura y mecánica corporal.
- Malas posturas durante periodos prolongados (por ejemplo, encorvarse sobre el teléfono todo el día en el trabajo).
- Qi estancado en el hígado o los pulmones.
- Sueño de mala calidad (ronquidos, despertares frecuentes, etc.)
- Sueño inadecuado.
- Toxinas ambientales (pesticidas, metales pesados, etc.)
- Factores reumáticos.
4- ¿Qué soluciones adoptar frente al dolor?
Creer que tu dolor se va a solucionar solo con un masajista es no conocer tu cuerpo. Las raíces del dolor suelen ser profundas, sobre todo cuando se trata de un dolor crónico y recurrente.
El masaje (dale el nombre que quieras) no cura este tipo de dolor, no es eficiente para eliminar los dolores crónicos y profundos. En primer lugar, debemos entender las causas de los mismos, y dichas causas varían de una persona a otra.
Se requiere ver un a profesional más preparado que un masajista. Se trata de un profesional con una visión integrativa de la medicina.
Una vez que se establezca las diversas causas, se desarrolla un plan terapéutico que puede abarcar varios aspectos terapéuticos, que involucren:
-Acupuntura/Moxibustión.
-Nutrición.
-Nutrición Ortomolecular (suplementación).
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