En nuestra consulta de Madrid (Sol), entendemos que la salud no es simplemente la ausencia de enfermedad o tener unos análisis de sangre dentro de los rangos de laboratorio. Los datos clínicos son solo una fotografía fija, pero la salud real es una dinámica de flujo y equilibrio.
Para el Coaching de Salud y la Naturopatía, existen parámetros vitales que nos indican si tu cuerpo vive en un patrón de orden o de caos, y que raramente se miden en una consulta convencional.
Los Parámetros de Vitalidad Real
Estos son los indicadores que analizamos profundamente en Tu Consulta Natural para entender tu verdadero estado biológico:
1. Calidad del Despertar y Energía Residual
No se trata de cuántas horas duermes, sino de cómo te levantas.
- El parámetro: ¿Necesitas estimulantes (café) para ser persona? ¿Sientes que «arrastras» el cuerpo hasta el mediodía? Un despertar con energía natural indica unas glándulas suprarrenales sanas y un ritmo circadiano sincronizado.
2. La «Firma» de tu Digestión
Tu sistema digestivo es el termómetro de tu inflamación sistémica.
- El parámetro: ¿Tu digestión es silenciosa? Después de comer, deberías sentirte con más energía, no con ganas de dormir. La ausencia de gases, hinchazón o pesadez es un marcador de salud gástrica y una microbiota equilibrada, más allá de si hay o no presencia de Helicobacter.
3. Flexibilidad Metabólica y Térmica
La capacidad de tu cuerpo para adaptarse al entorno.
- El parámetro: ¿Sientes frío constante en manos y pies (típico en Madrid durante el invierno)? ¿Puedes pasar 4 o 5 horas sin comer sin sentir irritabilidad o mareo? Esto nos indica cómo tus células gestionan la energía y el oxígeno.
4. Claridad Mental y Brillo Vital
La salud se refleja en la mirada y en la capacidad cognitiva.
- El parámetro: La ausencia de «niebla mental». Un cuerpo sano sostiene una mente enfocada y una actitud resiliente ante el estrés laboral. El brillo en los ojos y el estado de la piel son indicadores directos de la carga tóxica de tu hígado.
5. Relación con el Ciclo y el Descanso (En mujeres)
La fluidez de los procesos naturales.
- El parámetro: Un ciclo menstrual que no duele y que no altera tu personalidad. El dolor o el caos emocional premenstrual no son «normales», son señales de una bioquímica que necesita ser ordenada.
¿Por qué medimos esto en Tu Consulta Natural?
En el centro de Madrid, el entorno nos empuja al caos. Si solo miramos los datos clínicos, podemos ignorar señales de alerta que el cuerpo envía años antes de que aparezca una patología.
| Parámetro Convencional | Parámetro de Coaching de Salud |
| Glucosa en ayunas correcta. | Ausencia de picos de hambre ansiosa por la tarde. |
| Ecografía de miomas estable. | Eliminación de la dominancia estrogénica y el dolor. |
| Ausencia de infección activa. | Sistema inmune fuerte que no se agota con el estrés. |
Tu salud es una experiencia, no un número
En cada sesión de Coaching de Salud, realizamos un seguimiento de estos parámetros mediante ejercicios prácticos y observación consciente. Aprendes a leer tu propio cuerpo para no depender únicamente de un papel de laboratorio.
Cuando recuperas tu energía, tu digestión se vuelve ligera y tu mente se aclara, sabes que estás sano, aunque los datos clínicos aún no hayan registrado el cambio.
La verdadera salud es sentir que tu cuerpo es el mejor lugar para vivir.
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