La Ficha de Autodiagnóstico de Salud Natural que utilizo con mis pacientes privados.
¿Alguna vez has sentido que algo en tu salud no marcha bien, pero no sabes exactamente por dónde empezar a cambiar?
Muchas personas pasan meses, incluso años, probando suplementos al azar o dietas de moda sin entender la raíz de su malestar. En mi práctica como Health Coach, he descubierto que el primer paso para una transformación real no es una receta, sino un diagnóstico de consciencia.
Hoy, por primera vez, he decidido compartir la herramienta que es la «piedra angular» de mis sesiones privadas: La Ficha de Autodiagnóstico Integral.
¿Qué es exactamente esta ficha?
No es un simple cuestionario. Es un mapa diseñado para evaluar los pilares que sostienen tu bienestar: desde tu calidad de descanso y salud digestiva, hasta tu gestión del estrés y niveles de energía real.
Con esta herramienta, podrás:
- Identificar tus «puntos de fuga»: Dónde estás perdiendo vitalidad sin darte cuenta.
- Priorizar tus cambios: Entender si tu cuerpo necesita primero una limpieza hepática, un ajuste en el ritmo circadiano o una mejora en la microbiota.
- Ver la foto completa: Dejar de ver tus síntomas como piezas sueltas y entender la conexión entre tu mente y tu cuerpo.
¿Por qué la comparto contigo?
Mi misión en Tu Consulta Natural es democratizar el acceso a la salud preventiva. Sé que, una vez que pongas por escrito cómo te sientes realmente, el deseo de mejorar será imparable.
Esta es la misma ficha que mis pacientes de pago completan antes de su primera sesión. Es el documento que nos ahorra semanas de confusión y nos permite ir directos al grano.
Cómo utilizarla:
- Descárgala: Haz clic en el enlace de abajo para recibirla en tu WhatsApp.
- Busca un momento de calma: Necesitas 10 minutos de honestidad total contigo mismo.
- Analiza tus resultados.
