Comprender el coaching nutricional
El coaching nutricional es un proceso de apoyo a los clientes para que tomen decisiones informadas sobre nutrición y cambios en el estilo de vida que conduzcan a un estilo de vida más saludable.
El coaching nutricional es un servicio personal que le ayuda a alcanzar sus objetivos de salud y nutrición trabajando con un coach certificado que entiende sus necesidades y puede ayudarle a tomar las decisiones adecuadas para su cuerpo.
El coaching nutricional no consiste en dietas o planes de alimentación. Se trata de averiguar lo que funciona para USTED y luego ayudarle a lograrlo de una manera que no le estrese ni le deje con sensación de privación.
El coaching nutricional es un proceso continuo que consiste en guiar al cliente a través del proceso de elección de alimentos más saludables. No se trata de una dieta ni de un programa, sino de una forma de ayudarle a realizar cambios duraderos en su vida.
El coaching nutricional puede ser utilizado por cualquier persona que desee mejorar su relación con la comida, tenga o no un objetivo de salud específico. No se trata de contar calorías ni de eliminar grupos enteros de alimentos, sino de aprender a tomar mejores decisiones sobre lo que se come y por qué.
Las sesiones de coaching nutricional (online o presencial)
Empezar sesiones de coaching nutricional, marcará un antes y un después en tu vida. Las sesiones te ayudan a descubrir tus patrones erróneos, y sustituirlo por los correctos. Te ayuda a salirse de la zona de peligros, falsas zonas de confort, para entrar en la zona de trasformación. Un buen coach nutricional te ayudará a llegar lejos y empezar a tomar el control de tu comportamiento alimentario. Coach nutricional no es incompatible con Nutricionista.
He aquí te dejo algunos beneficios que te aportarán el coaching nutricional.
- Entrenamiento para hacerse experto en nutrición saludable.
- Entrenamiento para ser experto en hábitos inteligentes.
- Mejora de tu relación con la comida.
- Descubrir la relación entre tus hábitos y tos estados emocionales.
- Adquirir buenos hábitos alimenticios.
- Eliminar hábitos malos que te están enfermando.
- Descubrir el poder de la alimentación sobre la salud.
- Alcanzar tus objetivos nutricionales.
- Llevar una vida más saludable.
- Elevar tu calidad de vida.
- Descubrir cómo manejar las dietas o una alimentación intuitiva y consciente.
- Descubrir la relación entre tu personalidad y tu alimentación.
- Desarrollar la inteligencia nutricional.
- Mejorar en la psicología alimentaria.
- Tomar el control de tu alimentación.
- Comer de una forma más liberal y personalizada.
- Liberarse de los dogmas nutricionales.
- Seguir mejor tu programa dietético que te ha dado tu dietista o nutricionista.
- Aprender a gestionar los cambios que necesitas.
- Desarrollar la motivación en torno a la salud.
- Gestionar las emociones en torno a la comida.
- Sentirse apoyado, por ser empoderado.
- Experimentar cambios nutricionales a través de los cambios emocionales.
- Llevar a cabo tu proyecto nutricional con éxito.
- Aprender a gestionar tus obstáculos hacia un estilo de vida saludable.
- Identificar tus propios miedos respecto a los cambios.
- Aprender a desarrollar la planificación nutricional.
- Cambiar de actitud frente a la comida.
- Hacerse poderosas preguntas que motiven hacia un cambio exitoso.
- Descubrir los aspectos psicobiológicos que influyen en el proceso dietético.
- Aumentar su satisfacción nutricional.
- Disfrutar mejor de los alimentos.
- Construir nuevos hábitos más sólidos e inteligentes.
- Desarrollar poderosas microrrutinas.
- Mayor nivel de satisfacción en tu vida.
- Menos enfermedades
- Mejor seguimiento de tratamientos.
- Beneficios familiares de nutrición saludable.
- Mejor gestión en la nutrición del emprendedor.
- Más vitalidad. Abandono del miedo a comer o a engordar.
Dr. Apollinaire Dschoutezo
-Experto universitario en Coaching inteligencia emocional.
-Certificado universitario en Coaching de salud.
-Certificado en Coaching Nutricional.
-Autor de más de 100 libros en Amazon.
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